Quicktest
Hälsokontroll Bas - 29 markörer
Din grundläggande hälsokontroll för bättre insikt och förebyggande hälsa - 29 markörer analyseras. Hälsokontroll Bas är en medicinsk hälsokontroll framtagen för d
990 kr hos Quicktest
DNA-test för hälsa: vad det visar, och vad det inte visar
Axel Jönemyr Grundare och redaktör, Testahemma
Publicerad:
Uppdaterad oktober 2026
Ett DNA-test för hälsa läser av ett urval av dina genvarianter ur ett saliv- eller kindprov och kopplar dem till kost, träning eller sjukdomsrisk. Det beskriver anlag som aldrig ändras, inte hur du mår i dag. Vill du veta hur dina värden ligger just nu är ett blodprov rätt test.
DNA-test eller blodprov: vad mäter vad?
Ett DNA-test svarar på vilka anlag du har, ett blodprov på hur kroppen mår i dag. Anlaget för hur du hanterar fett eller reagerar på koffein följer med dig hela livet, medan blodsocker, kolesterol och järn går att mäta, påverka och mäta igen. Därför kompletterar testerna varandra, men bara blodprovet visar en förändring.
| Fråga | DNA-test | Blodprov |
|---|---|---|
| Vad som mäts | Ett urval av dina genvarianter | Halter i blodet, till exempel HbA1c, kolesterol och järn |
| Provet | Saliv eller pinne mot insidan av kinden | Blod från fingertoppen eller armen |
| Svarar på | Vilka anlag du har | Hur kroppen mår just nu |
| Ändras svaret? | Nej, generna är desamma hela livet | Ja, värdena följer kost, träning och sjukdom |
| Göra om? | Behövs inte | Ja, för att se om något förändrats |
Blodprov hemma som visar hur kroppen mår i dag
Hälsokontroll Bas mäter 29 markörer, bland dem HbA1c, glukos, kolesterol, triglycerider, TSH, järn, B12 och CRP, plus lever- och njurvärden. Sport Stor riktar sig till dig som tränar och mäter bland annat muskelpåverkan och återhämtning. Återhämtning tar även DNA-test för träning upp, men blodprovet mäter hur den ser ut i dag.
Handla hos Quicktest
Quicktest
Hälsokontroll Sport Stor - 35 markörer
Quicktest Sport Stor är en omfattande sportinriktad hälsokontroll för dig som tränar regelbundet och vill få en djupare förståelse för hur kroppen påverkas av fysisk belastning.
1 990 kr hos Quicktest
Fler paket och enskilda prov finns bland våra blodprov och hälsokontroller hemma.
Medicinsk information: Innehållet på TestaHemma.se är informativt och ersätter inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Vid oro för din hälsa ska du alltid kontakta läkare eller annan behörig vårdpersonal. Hemtester kan indikera avvikelser, aldrig diagnostisera.
Vad kan ett DNA-test visa?
Ett DNA-test visar vilka varianter du bär av de gener som testet undersöker, och vad forskningen kopplar dem till. Hemtesterna för livsstil tittar på gener som påverkar hur kroppen hanterar fett, kolhydrater och koffein, hur du svarar på träning och hur du sover. Svaret är en beskrivning av anlag, ofta med råd om kost och träning.
Inom vården är gentest något annat. Där letar man efter en känd förändring i en gen som ger ärftligt ökad risk för en viss sjukdom, efter att en läkare gått igenom sjukdomarna i släkten.
"En genetisk utredning kan visa om du har en ärftligt ökad risk att få en viss sjukdom. Då har du större risk att få den, men det behöver inte bli så."
Vad kan ett DNA-test inte visa?
Det kan inte visa hur du mår, om du har brist på något eller om ett värde är för högt. Generna är desamma vid 20 och vid 60 års ålder, medan blodsocker, kolesterol och järn förändras. Ett anlag är dessutom en sannolikhet. Även vid en ärftligt ökad risk skriver 1177 att det inte behöver bli så att du blir sjuk. Vill du i stället mäta hur fort kroppen åldras finns ett biologisk ålder test, som läser märken på DNA:t som faktiskt förändras.
Rikard Erlandsson, sjukhuskemist och forskare vid Umeå universitet, skrev 2018 i Läkartidningen att en riskökning inte betyder att alla som bär varianten utvecklar sjukdomen, bara att risken ökar. Han varnar också för att tolkningarna i konsumenttester ofta förvirrar mer än de hjälper.
Gentest i vården eller köpt på nätet?
I vården är det en läkare som bestämmer om du ska erbjudas en genetisk utredning, till exempel när en släkting har en ärftlig sjukdom. Du kan också skriva en egen vårdbegäran. Du får stöd och samtal under utredningen, och enligt 1177 kommer beskedet inom några månader om du har lämnat prov.
Ett hemtest beställer du själv, utan läkare. Det passar nyfikenhet om kost och träning, inte oro för en sjukdom i släkten. Har du en sådan oro är 1177:s sida om genetisk utredning rätt start.
Så går ett DNA-test hemma till
Du beställer ett provtagningskit, tar provet ur munnen och skickar det till företagets laboratorium. Svaret läser du digitalt, i en app eller på företagets webbplats, när laboratoriet är klart. Provet i sig tar bara några minuter.
- 1Ta provet enligt kitets instruktion: spotta i röret eller gnugga pinnen mot insidan av kinden.
- 2Spara din analyskod och skicka provet i returförpackningen.
- 3Logga in med koden när laboratoriet är klart och läs rapporten.
Vad händer med ditt DNA?
Ditt DNA är din mest personliga uppgift, och den kan inte bytas ut som ett lösenord. Läs därför tre saker innan du beställer: var provet analyseras, hur länge prov och svar sparas och om du kan få dem raderade. Läkartidningen pekar dessutom på att ett prov som skickas via webben kan förväxlas, även när analysen i sig är korrekt.
Söker du DNA-test för ursprung eller släktskap?
Då är det en annan sorts test. Släktforskningstester jämför ditt DNA med andra kunders för att hitta släktingar och ursprung, och faderskapstest jämför två personers DNA. Ingen av dem säger något om din hälsa, och vi jämför dem inte här.
Vanliga frågor om DNA-test och hälsa
Vilka sjukdomar kan ett DNA-prov upptäcka?
I vården används gentest för att se om du har en ärftligt ökad risk för en viss sjukdom. Enligt 1177 kan du bli erbjuden en genetisk utredning om sjukdomen går att behandla eller förebygga, till exempel olika sorters cancer, hjärt- och kärlsjukdomar, neurologiska sjukdomar eller muskulära sjukdomar. Ett hemtest för kost och träning ställer ingen diagnos.
Vilka är nackdelarna med DNA-test?
Testet visar anlag, inte hur du mår, och ett anlag betyder ofta bara en något ökad eller minskad sannolikhet. Hemtesterna läser ett litet urval av markörer, tolkningen saknar läkare, och ditt DNA hamnar hos ett företag. Läkartidningen har också pekat på risken att prov förväxlas när de skickas via webben.
Är det säkert att göra ett DNA-test?
Själva provet är ofarligt: du tar saliv eller stryker en pinne mot kinden. Frågan gäller dina uppgifter. Läs hur företaget lagrar provet och svaret, om du kan få dem raderade och om uppgifterna delas med någon annan, innan du beställer.
Kan ett DNA-test ersätta ett blodprov?
Nej. Ett DNA-test säger vilka anlag du har, som är desamma hela livet. Ett blodprov mäter hur värden som blodsocker, kolesterol, järn och sköldkörtelhormon ligger i dag. Vill du veta om något behöver ändras, eller följa upp en förändring, är det blodprovet som ger svaret.
Var kan man göra ett DNA-test för hälsan?
Antingen inom vården eller som hemtest. I vården är det en läkare som bestämmer om du ska erbjudas en genetisk utredning, och du kan skriva en egen vårdbegäran om en sjukdom finns i släkten. Hemtester beställer du själv från ett företag, och svaret kommer digitalt utan läkare.
Mer om att testa hälsan hemma
- ↗ Blodprov hemma Så tar du ett blodprov hemma och vilka paket som finns.
- ↗ Hur ofta ska man göra hälsokontroll? Riktmärken för när ett nytt blodprov är värt det.
- ↗ Tolka blodvärden Vad referensvärdena på provsvaret betyder.
- ↗ Laktosintolerans test hemma Hur laktosintolerans testas och vad ett hemtest kan säga.